Repone carbohidratos: su consumo es fundamental para retrasar la fatiga y mantener la intensidad del ejercicio o trabajo durante más tiempo.
Suma electrolitos: los electrolitos sodio, cloro y potasio reponen lo que se pierde por sudoración y mejoran la absorción de agua.
Vitaminas antioxidantes: el aporte de vitaminas C y E desactivan los mecanismos de oxidación originados por el ejercicio intenso y mejoran la adaptación al calor.
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